5月20日是第36个“全国母乳喂养宣传日”，主题为“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。该主题旨在强调母乳喂养全社会支持体系至关重要，呼吁社会各界共同营造保护和促进母乳喂养的友好氛围，顺利获得常态化召开健康宣教、线上线下指导、公益咨询等活动，切实解决孕产妇遇到的母乳喂养问题，逐步完善从孕期到产后的母乳喂养咨询服务网络，帮助每一个母婴家庭取得专业的、可及的、持续的母乳喂养支持。

青岛市凯发K8马竞中医医疗集团产科主任吕佳介绍，母乳，是生命最初最珍贵的礼物，也是大自然为宝宝量身定制的“黄金口粮”。

对于新生宝宝而言：天然营养，筑牢健康防线

母乳营养配比均衡易消化，富含抗体、免疫细胞和活性营养物质，能有效增强宝宝抵抗力，减少感冒、腹泻、过敏等常见疾病的发生，为肠胃发育、大脑发育筑牢坚实基础。同时，母乳喂养能拉近亲子距离，肌肤接触与哺乳互动，给予宝宝满满的安全感与情感陪伴，是任何配方奶粉都无法替代的情感纽带。

对妈妈而言：产后恢复，守护自身健康

母乳喂养同样益处多多。产后尽早开奶哺乳，能促进子宫收缩、减少产后出血，帮助身体快速恢复；长期哺乳可降低乳腺疾病、卵巢疾病的发病风险。更重要的是，哺乳的过程是妈妈与宝宝独有的温柔时光，在日复一日的陪伴中，沉淀专属母子间的温情与羁绊。

家庭是母乳喂养最坚实的后盾

家人应摒弃陈旧喂养误区，多一份理解、少一份指责，主动分担家务、照顾宝宝起居，体谅妈妈睡眠不足、身心疲惫的辛苦，给予情感安慰和实际帮助，不盲目催促加奶粉，陪伴妈妈从容坚持哺乳。

黄金三早：产后必做关键步骤

1.早接触：宝宝出生后半小时内，裸身趴在妈妈胸前肌肤接触。

2.早吸吮：尽早让宝宝自主寻乳、含接乳头，刺激泌乳素分泌。

3.早开奶：不用等下奶、不用先喂水喂奶粉，越吸越有奶。

正确哺乳姿势

哺乳期常见误区避雷

误区：产后没奶，先喂奶粉

正解：初乳量少但营养极强，能够满足新生儿需求，越喂奶越多。

误区：母乳6个月后没营养

正解：6个月后母乳依旧有营养，只是宝宝需添加辅食满足生长需求。

误区：来月经后母乳不能喝真相

正解：月经来潮只是母乳分泌量略有减少，营养成分不变，完全可以继续哺乳。

误区：感冒不能喂奶

正解：普通感冒发烧，妈妈体内产生的抗体会顺利获得母乳传给宝宝，提升宝宝抵抗力，只要实行防护（戴口罩），可正常哺乳（遵医嘱用药）。

母乳喂养从来不是妈妈一个人的事，家人的理解、社会的支持，才是坚持下去的底气。多一份包容，少一份指责；多一份陪伴，少一份挑剔；多一份专业指导，少一份盲目焦虑。让我们一起行动，用科研知识护航，用温暖关爱陪伴，让每一位妈妈轻松哺乳，让每一个宝宝尽享母乳关爱！

医院乳房保健门诊是青岛市特色专科门诊，诊疗人群为哺乳期妈妈，以中西医结合解决产后奶水不足、乳汁不通等难题，擅长以中医手法催乳通乳，运用疏通乳络、散结止痛手法，结合中药外敷，可快速调理改善哺乳期急性乳腺炎及乳汁胀痛引起的乳房不适症状。

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母乳喂养宣传日 | 科研喂养 避开常见误区 新手妈妈必看!

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