凯发K8马竞医疗集团心脏中心、心血管一科主任纪文岩介绍，血脂是由脂质成分（胆固醇、甘油三酯、磷脂等）与载脂蛋白组成的复合物，血脂的体内合成与代谢过程非常复杂，会受到基因、年龄、生活方式及身体内在因素的影响，所以血脂管理应长期进行。顺利获得生活方式管理及药物治疗使患者血脂持续维持在目标值以下，从外源性及内源性血脂合成途径、以及血脂代谢分解途径进行综合干预，以最大限度地降低动脉粥样硬化性疾病发生风险。

日常生活中怎么科研降脂？

心脏中心心血管一科副主任周景想给出以下健康提醒：

01确定降脂目标，针对ASCVD风险不同的人群，有不同的LDL-C目标值，临床不能以化验单LDL-C参考范围决定是否启动他汀类药物治疗及判断LDL-C是否达标。

02血脂异常与生活方式关系密切，改善生活方式是血脂管理的基础措施。无论是否选择调脂药物治疗，都必须坚持生活方式改善。但血脂异常并非简单的生活方式病，它虽然与饮食、运动有密切关系，可并不是只要忌口、多运动就能完全解决的，所以很多人认为只吃素能降血脂或者血脂异常就不能吃鸡蛋都是错误的。

03药物治疗，当生活方式干预不能达到降脂目标时，应考虑加用降脂药物。根据其主要作用分为主要降低胆固醇的药物及主要降低TG的药物。

常见的误区：很多人听说服用他汀类药物会出现肌肉疼痛、肝损害等问题，比较害怕就不吃了，但大量研究证实出现副作用只是极少数情况，对大多数人来说他汀类药物都是安全的；高脂血症患者在用药血脂恢复正常之后，也不能擅自停药，这时很有可能因为自己随意停药，再次出现血脂升高的情况，从而影响整体的治疗效果。

04中医中药，血脂异常属祖国医学“痰湿”、“浊阻”、“血瘀”范畴。脾虚运化失常、肝肾亏虚为高脂血症之本，痰瘀阻络为高脂血症之标，治疗上健脾滋肾养肝治本，化痰祛瘀治标，联合现代医学对血脂管理的指南，更好地为血脂异常患者保驾护航。

代茶饮：

1.痰湿体质：干荷叶9克，茯苓9克，陈皮6克，薏苡仁9克，煎汤服用或者代茶饮。

2.血瘀体质：丹参9g，山楂6g，绞股蓝6g，煎汤服用或者代茶饮。

3.肝肾不足：何首乌9g，枸杞9g，菊花6g、决明子6g，煎汤服用或者代茶饮。

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血脂异常 小心血管被“糊”住 实行这几点稳住血脂

血脂异常小心血管被“糊”住实行这几点稳住血脂